2026.01.18 | 所有的情感折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。

朗 读 者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者：Zoe（中）

� 今日晚安日历

“当我真正开始爱自己，我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是在警告我：

我的生活违背了自己的本心。”

——查理·卓别林《当我真正开始爱自己》

“As I began to love myself, I realized that all my pain and emotional suffering were only warning signs that I was living against my own truth.”

在周日的夜晚，反思一周的生活，

理解幸福不仅是结果，更是行进中的每一个当下。