EP5 在年度总结里，看见真实的自己

当我们以文字与声音定格 2025，才惊觉自己已在悄然间成长蜕变。

我们从零开始，打造播客，开启有意识的表达与输出；

我们告别走马观花的旅行，学会松弛生活，愈发从容自在；

我们尝试潜水、攀岩，突破自我，变得更加勇敢坚定；

我们带着逐渐积累的阅历品读经典，在文字中沉淀，日渐成熟通透。

生活日常、山河远行、阅读思考、人际相逢，所有经历都在深化我们对自我与生活的理解。

在这场年度总结里，我们看见并记录最真实的自己，将成长与感悟用声音定格，作为送给未来自己的礼物。

新的一年，愿继续探索，持续生长。

本期金句

• 生理上是我们养小动物，心理上是小动物在治愈我们。
• 旅行不是为景点打卡，而是让旅途滋我们自己。
• 年度总结，是写给未来自己的一份礼物。
• 在刺激与回应之间，人永远有选择的自由。
• 去哪儿不重要，重要的是出发，是保持对世界的好奇。

推荐书籍

《遥远的救世主》（电视剧《天道》原著）

《高效能人士的七个习惯》

《零售的哲学》

推荐播客

《半拿铁》、《岩中花述》

时间轴

【生活篇】

01:37 养猫狗的治愈体验

05:27《君一席话》播客诞生背后的故事

【旅行篇】

08:43 从特种兵打卡到松弛体验，旅行观大改变

山东| 夜爬泰山，和朋友来一场深度交流

洛阳| 赴一场牡丹花会的约

川藏| 走进大自然，走进神秘的布达拉宫

天津| 长大以后，也别忘记带父母一起出去转转

港澳| 纸醉金迷的澳门，视觉/听觉/嗅觉全感官的冲击

上海| 为情绪价值小小消费一笔，值得！

上海| 故地重游，请带上新的人生阅历

三亚| 人生第一次潜水，在一呼一吸中和自己对话

天津| 看盲盒脱口秀，认识新朋友，探索生活的番外篇

厦门| 在松弛的环境里，萌发想探索艺术的想法

【自我成长篇】

35:13 独立生活、结识优秀的人，提升对美的感知能力

38:52 写日记和年终总结，觉知情绪和成长

【新一年的期待】

42:05 享受专注，找到社交和独处的平衡

48:02 步入社会后，终于看懂《高效能人士的七个习惯》：积极主动、以终为始、要事第一

53:43 提升专业技能+学习AI

1:02:07 旅行依然是要坚持的事情

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生活没有标准答案，一些解法仅供参考。

「君一席话」是一档陪你探索人生多元可能的播客，在这里，我们倾听不同声音，寻找生活的更多解法 ，一起拥抱未知，奔赴热爱。

「100种平行人生」专题：计划采访优秀青年，从生活/职场/个人成长等视角，探索人生的不同可能性。专题持续招募嘉宾，欢迎联系我们(junyixihua@126.com)