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# 非暴力沟通
《非暴力沟通》是一本关于有效沟通和人际关系的书，提倡通过理解和接纳而非指责来建立和谐关系。它强调观察、感受、需要和请求的四个要素，鼓励倾听和表达，以减少语言暴力，促进人与人之间的爱与互助。书中提到的故事和实例展示了非暴力沟通如何改变个体和群体的行为，提升生活质量。
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