觉醒密码：在不知不觉中已沦为情绪的玩物!

情绪与健康的关系
文中通过师徒对话指出，长期处于“情绪低落”状态会对身体产生负面影响，如降低免疫力。师父强调“坏情绪是慢性毒药”，长期积累可能引发疾病，甚至比喻与负面情绪相处如同“慢性自杀”。
人际互动中的情绪影响
徒弟提到因琐事陷入“夫妻冷战”，双方因情绪对立导致心理隔阂。师父指出“亲人间的互相伤害”最易留下心结，情绪失控会使双方沦为“情绪的玩物”，陷入恶性循环。
解决情绪问题的方向
师父建议通过主动沟通打破僵局，强调“好情绪提升免疫力”的重要性，提倡与“舒服的人”相处以改善身心状态。徒弟最终意识到需通过“摆脱情绪控制的方法”修复关系，避免因小事引发持续矛盾。