本期嘉宾 | 周炯 浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师,医学博士,美国宾夕法尼亚大学认知神经科学访问学者,深耕阿尔茨海默症临床与研究多年。著有《越过黑暗:关于老年认知症,我们需要知道的》。
9月21日,世界阿尔茨海默症日。
预计到2050年,我国阿尔茨海默症患者将达到2765万-9194万。我们这批三四十岁的人,到了那一天,要么正在照顾患病的爸妈,要么自己就是这串数字里的一个。
本期节目,我们邀请浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师周炯医生,她治了半辈子认知症,而新书里写得最动情的,是自己的外婆。从"认识它、治疗它、陪伴它到预防它",一本《越过黑暗》,陪一个家庭走过整场长夜。
这40分钟里,你会听到:健忘和认知症的分界线在哪里;新药"每月一针"的真相;家属"全副武装给病人洗澡"的爆笑与心酸;一份百元级适老化购物清单;以及一件今晚就能开始做的事——写下你生命故事书的第一句。
目前周医生的新书在各大平台有售:http://product.m.dangdang.com/30095562.html?unionid=537-100114
欢迎大家收听的同时参与留言互动,我们将选出三位朋友送出周医生的新书



收听指北 ↓
00:00 本期精华预告
01:23 2765万—9194万,一个让人坐不住的数字
03:26 外婆的三个坎:跌倒、中风、养老院
05:40 写这本书的初心
06:15 当医生成为家属:照顾外婆三个月,我就“投降”了
07:16 认知症家庭要走“四步”
07:23 “老年痴呆””阿尔茨海默症””认知症”,有什么区别?
08:20 年轻人也会得吗?上楼忘拿手机,还有救吗?
10:47 家里老人确诊,子女要做基因检测吗?
11:43 “正常的忘”和“要警惕的忘”有两条分界线
13:22 为什么记得年轻往事,却记不住昨天
13:54 《依然爱丽丝》:"找不着家"常常是第一个信号
14:19 不只是“忘”:BPSD,那些被误读的“作”
15:23 十大危险因素:先说听力——地铁里别把耳机开那么响
16:35 社交孤立:聊天本身就是一次智力活动
17:17 “打麻将防老年痴呆”,有科学依据吗?
18:00 2024年,第一款仑卡奈单抗在国内上市
19:07 “小坏蛋与大坏蛋”:单抗药物怎么清除斑块
20:03 AAIC 2026伦敦新进展:“每月一针”到底是什么
21:21 从每周输液一小时,到皮下注射15秒
22:29 清完斑块能停药吗?ABCD分期讲清楚
24:58 每位患者都该准备的一份用药清单
25:59 药师门诊:专门解决“药打架”的门诊
26:44 什么是“好朋友照料法”
29:19 穿拳击服、戴拳击帽:给病人洗澡的“拆弹现场”
30:15 生命故事书:趁还记得,给未来的照料者留一份说明书
32:24 终末期管理与安宁疗护:怎么判断、怎么选
33:37 周医生的遗憾:误判了外婆的中末期
34:22 柴犬、拉丁舞、撸铁:风雨无阻的运动之“剑”
35:35 5:2轻断食:怎么做、怎么坚持
36:48 饿到一定程度,反而愉悦
37:22 十二分钟冥想:唱诵Sa-Ta-Ra-Ma
39:05 按自己的意愿活着:Let's play
39:59 越过黑暗,不是战胜它,而是陪它走过去
本期主播、剪辑:乔