是不是每个人都有睡前烦恼？

节目以年轻人睡前烦恼为切入点，讲述恋爱焦虑搞笑段子，主播自嘲深夜表演"印度飞饼"的单身日常。通过校园乌龙事件回忆，还原考试走错考场的尴尬经历，引出网店客服搞笑对话——客服询问155/160数值对应身高体重时的幽默场景。
在科技领域，讲述朋友运用AI工具管理新模式，指挥豆包、通义千问等AI工具协同工作的趣事。食堂趣闻环节聚焦回锅肉变回锅豆的菜品吐槽，结合小混混食堂闹事反被经理"化学豆芽无虫论"化解的黑色幽默。
家庭幽默部分呈现郭大侠夫妻趣事，从蕾丝裙试穿到车展收入调侃，展现夫妻互怼日常。听众互动环节精选蜀山派听众留言，包含小学生考试求好运、牛排冷笑话等多元内容，穿插木匠大爷断指往事的意外转折——原是围观打架走神致残的荒诞真相。
节目结尾通过驾校趣事、游戏车祸段子等互动话题，保持一贯的轻松诙谐风格，最终以蜀山小卖店导流和听众致谢收尾，形成完整的幽默叙事闭环。