《分不清事实，和观点，是被情绪控制的根源》

每一个长期的焦虑背后，
都藏着一个从小被压抑的情绪；
每一个反复不安的亲密关系，
都牵扯着我们无法说出的童年遗憾。

在这个节目里，我不讲大道理，我讲故事。
讲你熟悉的、可能从未说出口的内心感受。

我会陪你一起：
� 找到内在受伤的小孩
� 听懂情绪背后的潜意识信号
� 学会释放压抑、疗愈自己
� 重建关系的爱与边界

经常情绪低落、压抑却不知道为什么的人

被父母忽略、控制、打压过的成长经历者

在亲密关系中不断重复痛苦模式的人

想走出原生家庭影响、疗愈自己、改变命运的人