EP 6 运动这件事，我们一开始都没那么喜欢 |攀岩×滑雪

【内容简介】
你是否也是为了某种目的才开始运动，却在过程中意外发现了乐趣？我们分享了滑冰、滑雪、攀岩等运动中的各种糗事与高光时刻，从滑雪力竭躺在半山腰的无奈，再到攀岩馆里像解题一样的“死磕”过程，在运动里练习失败，也练习听见身体。不管什么运动，都能帮助我们增强对身体的感知。无论你是想寻找运动动力的“运动新人”，还是想探索身体极限的“硬核玩家”，这期节目或许都能给你带来一些共鸣。
【时间轴】
03:00 结识运动搭子，开启共同运动旅程
17:46 开始运动的原因可以不是真的喜欢某样运动
25:40 跑步，健身，滑冰，攀岩，滑雪，怎么发现什么运动最适合自己
50:10 攀岩是解题的过程
59:09 攀岩与滑雪：心流状态与时间遗忘的魅力
01:00:39 抱石馆像成年人的乐园
01:01:40 攀岩的社交属性
01:06:32 抱石的安全规则
01:40:47 康复训练的重要性与身体记忆对运动损...去小宇宙查看完整单集简介
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