乐观者永远前行-五位智者的乐观心法，让你拥有正念

本次以塞利格曼《活出最乐观的自己》为理论基石，以企业家埃隆・马斯克、经济学家罗伯特・恩格尔、哲学家孔子与老子、心理学家阿尔弗雷德・阿德勒的思维方式，围绕 “失败重构”“理性与直觉”“现代焦虑” 等 6 大议题展开唠嗑式讨论。你将看到：

东西方智慧碰撞：儒家 “修身” 与积极心理学 “ABCDE 模型” 的共通之处

实战性乐观指南：从 “失败日志法” 到 “社会兴趣充电法”，5 位嘉宾提供 12 个可直接落地的行动工具

口语化深度内容：用 “bug 清单”“信息节食” 等生动比喻，拆解塞利格曼的 “解释风格”“控制圈” 等核心理论

无论你是职场人、创业者还是学生，都能从这场思想火锅中，找到对抗焦虑、培养积极心态的 “破局之道”。