晚风与旧书-沉思录

你有没有过这样的时刻：被工作群里的消息轰炸到心慌，被同事的一句闲言碎语搅得心神不宁，或者明明手头有事要做，却忍不住刷着手机里的碎片化信息，最后既没得到放松，反而更焦虑？其实咱们仔细想想，很多时候让我们疲惫的不是事情本身，而是我们被外界牵着走的情绪。今天咱们要聊的，就是一本能帮我们在喧嚣里稳住心神的书——马可·奥勒留的《沉思录》，也是最近抖音上很火的“三分钟读一本书”里推荐的经典。