Vol.27 能量急救包，让自己释放情绪，提高能量的N个小妙招

又是被治愈的一天，遇见生活中的小美好。

每个人都会时不时的陷入能量低的困扰，没有办法静下心来，没办法集中注意力，心情不好找不到原因，刷手机内耗自责，经常忘事，浑浑噩噩的。找不到情绪释放的方法。

本期干货来喽，超级省脑的一期节目，不用像往期思考，一起找到适合你的小方法。

霍金斯能量表：

静心小歌单：

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小红书

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主播介绍

本常驻嘉宾：董小猫

• 清源，达达
• 剪辑：【本期制作】
• 策划：高高
• 监制：董董
• 听友群：gyy13072 （抽取幸运听众，有赠书活动）

自在边界传媒工作室出品