vol 14：从不焦虑的人生是什么样？她怎么可以这么有松弛感！

嗨，我是凯西，外企管理者兼个人优势发展教练；身边这位是我的复旦室友兼校友 Vivian，从香港美容行业转型海外市场投资领域，在跨界中解锁多元人生可能。​

这是我们播客 “自由而有用” 的第十四期，没有空洞的道理，全是嘉宾范妮跨越二十余年的真实人生分享。​

我们一起聊了她从陕北小县城出发，放弃常规赛道选择云南支教的勇气，深耕当代艺术行业十几年的坚守，被裁员后反而解锁快乐生活的松弛感，以及如何在人生各个阶段保持开放心态、追随内心热爱的底层逻辑。​

如果你也是 30+ 中年人，被年龄焦虑、职业瓶颈困扰，渴望拥有自洽又自由的生活状态，希望这期内容能给你启发，让你看到人生的另一种可能！​

​【Timeline】​

00:03:04:陕北姑娘范妮，为何能活成“自由中年人”的模样？​

00:04:17:大四拒绝随大流，选择支教的核心吸引力是什么？​

00:05:07:中美跨文化支教团队，到底藏着多少新鲜体验？​

00:15:00:支教真的是“吃苦奉献”吗？实际感受如何？​

00:18:58:旅游管理专业，怎样跨界进入小众的当代艺术圈？​

00:20:48:看不懂当代艺术的痛苦期，她是如何熬过来的？​

00:25:11:裸辞后从不愁工作，艺术行业的就业优势是什么？​

00:33:04:拿到香港优才后被裁，为何反而收获最快乐时光？​

00:40:03:曾经厌恶运动，40岁为何突然爱上健身？​

【播客主&嘉宾】​

​凯西｜优势教练、外企管理层​

助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱职业迷茫、选择焦虑，实现自洽自由。​

Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者​

通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由。​

范妮｜前当代艺术行业资深从业者、自由生活探索者从陕北小县城出发，历经云南支教、多城深耕艺术行业十几年，裸辞后解锁自由生活，擅长在不确定中追随热爱、保持自洽。​

【互动邀请】​

聊到最后，我们深深觉得：范妮的快乐与自由，从来不是天生幸运，而是源于她 “不随大流、尊重内心” 的坚定，以及 “拥抱不确定、享受探索” 的心态。​

如果你也有这些困惑：​

• 明明有喜欢的事情，却不敢偏离常规赛道，怕被说 “不切实际”；​
• 职场中身心俱疲，想裸辞又怕失业风险，不知道如何平衡热爱与生存；​
• 被年龄、家庭、外界期待裹挟，慢慢丢失自我，找不到生活的快乐；​
• 想接触艺术、健身等新事物，却怕自己不懂、做不好而迟迟不敢开始。​

欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多不同赛道的嘉宾——有自由职业者、跨界创业者、小众行业深耕者，听他们聊不被定义的人生，帮你拓宽认知边界～​

​要是想和更多 “想按自己方式生活” 的朋友抱团交流——不管是吐槽职场压力、分享追随热爱的经历，还是探讨低消费高幸福的生活方式，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！​

【找到主播】​

凯西：​

• 小红书：kaixijiaolian​
• 公众号：凯西教练​
• 微信号：Lithilda​

Vivian：​

• 小红书：TraderNotes​​

本期播客剪辑手:

荔枝团队——楠少师兄（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）​

【收听渠道】​

目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：  ​

国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐 ​

海外平台：Apple Podcast  ​

感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～