成年人的恐惧清单：比鬼更可怕的，是凌晨三点的工作群和体检报告｜VOL:001

本期简介

我们害怕的不只是鬼，还有凌晨三点的体检报告，是凌晨三点弹出的体检报告异常提醒，是周末下午工作群突然的 @所有人，是深夜家里打来的未接来电，是突然发现自己对什么都提不起兴趣的虚无感。小时候看恐怖片，我们怕的是床底的鬼、衣柜里的影子；长大后才发现，真正让人翻来覆去睡不着的，从来都不是这些虚无的东西：

原来当你把笼统的 “我好害怕”，拆成一件一件看得见的小事，会发现：你从来都不是一个人在扛，而且这些恐惧的背后，藏着的全是你还在乎、还在认真活着的证据。这期节目，我们没灌鸡汤，没讲养生大道理，只是坐下来，把压在心里那些模糊的、说不清的恐惧，一条一条拆成了具体的清单。

本期主播

泡芙、阳阳

本期互动

越列越清楚，越写越勇敢✨你的成年恐惧清单里，排名第一的是什么？在评论区写下它吧，你会发现：当你把它说出来的那一刻，你就已经赢了。

小悄悄话

你不是一个人。如果你也被这些情绪戳中，别担心，这不是丧，只是我们都在认真地、用力地活着。