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0015体寒又怕热？这几招帮你舒适度过高温

所属专辑: 健康管理师说健康瘦身|会吃才会瘦|吃饱了减肥

主播:

刘昕故事

最近更新: 1天前时长: 04:33

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针对体寒、爱出虚汗却又怕热的朋友，提出从调整空调合理使用、饮食选择温补、加强运动和休息、中医调理到心情调适的全方位养生策略。传授了在热浪来袭时，如何保持身体与心理的舒适平衡，让你健康舒适地度过每一天。

00:02:21:夏季养生指南：运动、休息和艾灸帮助缓解体寒症状

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