从人人羡慕的国营大厂职工,到一夜失业,九十年代千万下岗工人的苦难是刻在无数家庭的记忆。跟随老工人的真实故事,重回工厂落幕的特殊年代,看清宏大经济转型背后普通人的牺牲与挣扎。抛开沉重回忆,落脚当下职场生存:如何打破单一技能束缚、守住社保底线、合理维护自身权益,读懂这段历史带给现代人的长远警示。