儒释道与中医易经的修心养神之道

拔顺真:本期播客，把儒释道三家跟中医易经怎么修炼心神的门道，串在一起聊透了。 从庄子“心斋”到佛家“观照”，从《黄帝内经》的“精神内守”到易学“潜龙勿用”的静定功夫，核心就一句话：养神先修心，修心先止念。 不是玄学，是千年来最顶级的自我调节智慧。帮自己降噪，把心神收回来，才能活得通透清净。 📲 点开听，60秒开悟。