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介绍：提起古代卫生，我们常联想到“粗鄙肮脏”的刻板印象，也听过“宋朝人用牙刷”的冷知识。但真相远比标签复杂：在没有自来水和抽水马桶的时代，古人如何保持体面？粪便如何处理？城市垃圾谁来管？这本专辑不猎奇，也不翻案，而是带你走进真实的生活现场——从宫廷浴池到平民澡堂，从夜壶到城市排污系统，看不同时代、不同阶层的人，如何在有限条件下与污秽、疾病和体面周旋，重新理解“干净”二字的千年变迁。
专辑详情：
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简介
提起古代卫生，我们常联想到“粗鄙肮脏”的刻板印象，也听过“宋朝人用牙刷”的冷知识。但真相远比标签复杂：在没有自来水和抽水马桶的时代，古人如何保持体面？粪便如何处理？城市垃圾谁来管？这本专辑不猎奇，也不翻案，而是带你走进真实的生活现场——从宫廷浴池到平民澡堂，从夜壶到城市排污系统，看不同时代、不同阶层的人，如何在有限条件下与污秽、疾病和体面周旋，重新理解“干净”二字的千年变迁。
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古人到底讲不讲卫生：洗澡、厕所与垃圾处理专辑列表(20个)
节目名时长更新时间
1. 古人多久洗一次澡？——从官员的休沐日说起
12:282026-08-282. 洗澡的硬件：从陶盆、木桶到公共澡堂
14:272026-08-283. 洗澡的软件：古人用什么清洁？草木灰、澡豆、肥皂与香料
16:072026-08-284. 口腔清洁史：从嚼杨枝到用牙刷，古人如何护齿
12:252026-08-285. 如厕的私密事：从“坑”到“桶”，古人如何解决内急
15:392026-08-286. 拭秽之物：在没有卫生纸的时代，古人用什么擦屁股
14:322026-08-287. 城市垃圾哪里去？古代城市的垃圾处理与“环卫工人”
14:342026-08-288. 粪便的归宿：从“夜香”收集到农业肥料，一条完整的循环经济链
12:422026-08-289. 水源保卫战：古代城市如何获取和保持清洁的饮用水
18:392026-08-2810. 居室卫生：古人如何打扫、除虫、防潮与通风
17:212026-08-2811. 服饰被褥的清洁：在没有洗衣机的时代，洗衣是一项繁重劳动
12:562026-08-2812. 尸体与污秽：古代丧葬中的卫生观念与防疫措施
15:132026-08-2813. 医书里的卫生学：古人如何理解“不洁”与疾病的关系
17:252026-08-2814. 风俗与禁忌：节日大扫除、沐浴更衣背后的卫生逻辑
15:432026-08-2815. 瘟疫面前的古人：隔离、掩埋与无奈的“送瘟神”
19:302026-08-2816. 女性与卫生：经期、孕期与产后的特殊清洁需求与禁忌
15:002026-08-2817. 饮食卫生：古人如何防止“病从口入”，处理生食、熟食与腐败
18:592026-08-2818. 旅行与卫生：客舍、驿站与露宿，出门在外如何保持体面与健康
14:522026-08-2819. 阶层与卫生：从皇室贵族到贫民流民，卫生如何成为身份的标尺
14:572026-08-2820. 干净的中国：近代西方人来华时，为何对中国的卫生状况评价两极分化
13:472026-08-28
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