饶秋玉静心

练习瑜伽19年，冥想11年；FineYoga梵音瑜伽创始人、老板兼教学总监；虔诚学佛10多年，被认证仁波切身份。

饶秋玉冥想无忧

“可能对绝大部分人来说，冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是，当我们走向这个方向的时候，我们的心就越来越不散乱、越来越专注，这样我们的休息能力、睡眠能力、工作能力都会提高，这样就会减压。”——饶秋玉

节目名时长更新时间

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2021-04-27
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2021-04-23
如何冥想第五天——找到警觉和放松的平衡点，呼吸悠长放松
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2021-04-19
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2021-04-13
如何冥想第三天——放松，创造空间
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2021-04-08
冥想第二天—— 提起正念，回到专注点
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2021-04-06

主播名：饶秋玉静心

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/3a2c4ca92a9546c9b2d28782aadcbb83/

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