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饶秋玉静心
练习瑜伽19年，冥想11年；FineYoga梵音瑜伽创始人、老板兼教学总监；虔诚学佛10多年，被认证仁波切身份。
TA的专辑共1个专辑
饶秋玉冥想无忧
“可能对绝大部分人来说，冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是，当我们走向这个方向的时候，我们的心就越来越不散乱、越来越专注，这样我们的休息能力、睡眠能力、工作能力都会提高，这样就会减压。”——饶秋玉
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
马上解决失眠问题
31:182021-05-05七轮正念冥想（1级）
14:082021-04-30如何冥想第九天—— 重要的注意事项
39:452021-04-29如何冥想第八天——冥想的人是幸运的人
38:522021-04-28如何冥想第七天——每个练习都是好的（2级）
45:492021-04-27如何冥想第六天——专注是关键，把练习融入生活中
34:062021-04-23如何冥想第五天——找到警觉和放松的平衡点，呼吸悠长放松
24:202021-04-19如何冥想第四天——甜美的空间
30:402021-04-13如何冥想第三天——放松，创造空间
23:432021-04-08冥想第二天—— 提起正念，回到专注点
25:402021-04-06
主播资料
主播名：饶秋玉静心
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/3a2c4ca92a9546c9b2d28782aadcbb83/
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