5.3信任与自信的区别
5.2不是自我肯定,而是自我接纳
5.1过度的自我意识会扼杀自我
4.10人们不能正确地利用自己
4.9活在当下
4.8如何感受自己的价值
4.7鼓励方法
4.6不要反驳或赞美
4.5倾听更大社区的声音
4.4你不是世界的中心