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观心实验室
专注呼吸,吹走你的忧虑:借助老师独创六三六三呼吸法,改善失眠,释放压力。
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学会催眠放松
调整身心,释放压力。缓解失眠效应
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共9个节目
节目名
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疼痛管理
23:52
2020-11-13
解析与观察自我
32:37
2020-11-12
加强免疫系统
24:56
2020-11-11
放松(压力)脚本
34:29
2020-11-10
拥抱你的情绪
11:51
2020-11-09
催眠放松
17:07
2020-11-08
与身体链接
07:35
2020-11-07
正念身体扫描
19:06
2020-11-06
正念呼吸
15:17
2020-11-05
主播资料
主播名:观心实验室
个人电台地址:
https://www.qtfm.cn/podcasters/85dc0cca428e43a5a11a82c6083f2a5e/
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