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乐活健康888
10年健康管理师经验，用大白话讲透养生干货，用简单方法守护身体健康，每天学一点，轻松养成好身体。
TA的专辑共15个专辑
最新节目共10个节目
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习惯误区丨睡前减少饮水量，就能减少频繁起夜吗？
04:162026-09-28睡眠误区丨白天没事就卧床休息，会打乱夜间睡眠质量吗？
04:152026-09-28消化误区丨常吃重辣外卖，会持续刺激肠胃吗？
04:092026-09-28气血误区丨单靠枸杞泡水喝，就能改善气血亏虚吗？
04:142026-09-28睡眠误区丨熬夜之后长时间补觉，能够修复身体损耗吗？
04:112026-09-28习惯误区丨运动大量出汗，才能够排出体内湿气吗？
04:132026-09-28关节误区丨长期依赖止痛药物，就能减少关节酸痛不适吗？
04:162026-09-28饮食误区丨长期大量喝花茶饮品，就能改善口干上火吗？
04:192026-09-28消化误区丨贪凉频繁吃冰饮甜品，会削弱脾胃运化吗？
04:152026-09-28消化误区丨肚子积食就刻意少吃，会加重脾胃负担吗？
04:162026-09-28
主播资料
主播名：乐活健康888
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/a4d06215eba34e6badcfea7d820352b7/
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