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如何成为自己的减压师
最轻松的减压管理,简洁易懂的语音课程、高大上的心理学知识、由浅入深的阶段设置,每天10分钟,轻松一辈子。
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第1课:带你走进压力管理
02:13
2019-06-09
第3课:压力受外界环境影响
02:37
2019-06-05
478呼吸法
03:35
2019-06-05
第2课:重新认识压力
04:16
2019-06-04
主播资料
主播名:妙健康
个人电台地址:
https://www.qtfm.cn/podcasters/c0706f643c397356ba136a4f868bb42d/
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