素问中医堂

热爱国学-喜欢经典-专注养生。从国学经典里汲取中国人古老的养生智慧，喜欢可以收藏病添加老师交流。

中医养生 | 好睡能吃易排

睡眠对健康的重要性就像食物、水和空气一样重要，如果一个人长时间睡眠不好还会引发很多种疾病，所以要想拥有一个健康强壮的身体，首先要调好睡眠、养好脾胃、排毒排便。

国医养生 | 五分钟健康管理

每天五分钟，跟国际营养师 / 国家级健康管理师 / 中医研究者廖老师一起学习一听就懂、一学就会的中医健康养生知识，帮助你建立科学的健康养生观念，远离亚健康困扰，轻松获得健康的身心。

要健康先排湿

湿气是危害女性健康的罪魁祸首，女人要健康美丽，首要任务是先排湿邪、祛湿毒，没有之一。

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主播名：素问中医堂

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/ce4adc5bb78213096e483dd50e17360d/

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