很多人以为坚持就是靠毅力。坚持不下去，就说自己没毅力。其实坚持不完全是靠毅力。 有毅力要稍微好一些，但有没有毅力区别并不大。 所谓的坚持就是培养各种好习惯。 把要做的事情培养的像刷牙洗脸吃饭一样自然，就像呼吸一样轻松，你就不会觉得坚持痛苦，这就是轻松坚持的魅力！ 课程从坚持的误区开始学习，提升认知，深入挖掘习惯培养的真相，并且教你如何戒掉坏习惯，养成呼吸般自然的好习惯。 坚持训练营与其他训练营的不同之处：它是可以和任何其他训练营、课程叠加的。 你可以用坚持系统的方法来打卡你学的其他课程。 这样轻松地把一些难啃的训练营课程给坚持下来，获得双重收获。 +v：yunjie4692