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明_辉
我曾经是一名抑郁症患者，通过科学的治疗方式康复。希望把我的经历分享出来，帮助更多还在苦苦寻找方法的朋友们。
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015-【抑郁疏导篇】我们的情绪像一只大象：改变的本质是创造新体验009ok
08:072021-04-21014-【抑郁疏导篇】抑郁症康复的不二心法：不积跬步无以至千里013ok
14:212021-04-13013-【抑郁认知篇】什么样的人容易得抑郁症：别总给自己贴标签
13:582021-04-10012-【抑郁思维篇】你到底在恐惧什么？带你画一张恐惧的自画像017
08:592021-04-08011-【抑郁经历篇】回顾我最严重时候的状态：我们需要家人的帮助
08:562021-04-05010-【抑郁认知篇】怎样应对自己的不幸福感：寻找幸福的支点
09:202021-04-02009-【抑郁认知篇】怎样正确的看待抑郁：不要再误解自己了
04:472021-03-29008-【抑郁思维篇】闻过则喜：建立成长型的思维模式
08:412021-03-23007-【抑郁思维篇】冰冻三尺非一日之寒：改掉自我否定和自我归因的毛病014ok
07:462021-03-22004-【抑郁咨询篇】治标更要治本的康复密码：心理咨询的必要性064ok
15:042021-03-19
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