元瑶

面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。一切都消失。

《我是谁》杨定一

人生最大的问题一我是谁? 你挣扎求生、奔波钻营、积极入世、冷眼旁观用尽一生来回答这个提问却怎么答也不满意，怎么说都不对劲这终极的一问，适用任何人生情境最终的答案，却和你一生所预期、所设想的完全不同让这一问伴你穿透社会制约、身心感受、脑海念头织成的天罗地网带你走出人生的荒谬、烦恼与痛苦活得清醒、活得快乐、活得自由

节目名时长更新时间

10你可以走出你所有的伤痛的
05:25
2023-04-02
09看看自己是怎么认识世界和自己的
12:05
2023-04-02
11接受和拥抱你的全部伤痛
06:59
2023-04-02
12你所有的创伤都只是信息的组合
09:26
2023-04-02
13一切你可能都愿意选择接受
07:05
2023-04-02
第3你节可以选择的最多也就是没有先选择的接受杨定一《必要的创伤》
03:26
2023-02-23
第4、5节早晚你会来到生命的悲伤杨定一《必要的创伤》
03:55
2023-02-23
第6节、全部的创伤都是必要的创伤|杨定一《必要的创伤》
05:17
2023-02-23
第7节你心甘情愿的活在你的幻境中|杨定一《必要的创伤》
10:22
2023-02-23
第8节创伤是本身就是你眼中的现实素材|杨定一《必要的创伤》
03:37
2023-02-23

主播名：元瑶

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/e2253ee476a247aca63db1d05b6ee970/

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