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元瑶
TA的专辑共2个专辑
《必要的创伤》杨定一/带你彻底走出创伤
面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤,
你还有一个选择
让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。
只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。
化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。
一切都消失。
《我是谁》杨定一
人生最大的问题一我是谁?
你挣扎求生、奔波钻营、积极入世、冷眼旁观
用尽一生来回答这个提问
却怎么答也不满意，怎么说都不对劲
这终极的一问，适用任何人生情境
最终的答案，却和你一生所预期、所设想的完全不同
让这一问
伴你穿透社会制约、身心感受、脑海念头织成的天罗地网
带你走出人生的荒谬、烦恼与痛苦
活得清醒、活得快乐、活得自由
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
10你可以走出你所有的伤痛的
05:252023-04-0209看看自己是怎么认识世界和自己的
12:052023-04-0211接受和拥抱你的全部伤痛
06:592023-04-0212你所有的创伤都只是信息的组合
09:262023-04-0213一切你可能都愿意选择接受
07:052023-04-02第3你节可以选择的最多也就是没有先选择的接受杨定一《 必要的创伤》
03:262023-02-23第4、5节早晚你会来到生命的悲伤杨定一《 必要的创伤》
03:552023-02-23第6节、全部的创伤都是必要的创伤|杨定一《 必要的创伤》
05:172023-02-23第7节你心甘情愿的活在你的幻境中|杨定一《 必要的创伤》
10:222023-02-23第8节创伤是本身就是你眼中的现实素材|杨定一《 必要的创伤》
03:372023-02-23
主播资料
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