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科学养生——眼睛喜欢的四类食物

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 2小时前时长: 05:29

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科学养生——眼睛喜欢的四类食物：蓝莓、液黄素、维生素A、维生素C是对眼睛非常有益的食物，可以帮助保护视力，缓解视疲劳，预防近视和老年性视网膜黄斑退化。多吃这些富含花青素和维生素的食物有助于提供抗氧化剂，减少眼睛疲劳问题，并延缓衰老。

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