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【社会】为什么有些水果不甜,吃了却容易长胖？

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 7小时前时长: 04:47

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近日关于水果不甜却容易长胖的话题引发热议。口感越甜的水果并不一定含糖量高，而且水果的甜度和含糖量受多种因素影响。减肥与体重控制不仅取决于吃什么，还要注意摄入与消耗之间的平衡关系。虽然只吃水果可以减轻体重，但长期营养不均衡会带来健康问题。对于不同人群来说，选择低糖、控制摄入量是吃水果的注意事项之一。

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