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【生活】空腹可以喝牛奶吗？国家卫健委新闻发布会来回答

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 2025-12-08时长: 01:32

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关于空腹喝牛奶的争议，国家卫健委建议无乳糖不耐受者可适量饮用，但对肠胃敏感者需搭配食物以减少不适。适量摄入，每日推荐300-500毫升，儿童青少年应养成科学饮奶习惯。

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