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【生活】且行且珍“膝”,保护膝盖建议做好这几件事

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 1天前时长: 02:35

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虽然跑步对膝盖的影响可能被夸大，久坐才是膝盖健康的隐形杀手。通过定时活动、调整办公环境、做拉伸运动和适度运动，可以有效减少久坐对膝盖的伤害，保护膝盖。

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