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节目简介
# 情感
# 持续精进
# 自律的生活真的很爽
# 执行力
自律是稀缺而重要的品质，通过持续精进和执行力，可以实现反向思考并享受到自律带来的快感。只有践行自律精神，才能在人生中减少遗憾，并成为想成为样子。
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