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成年人顶级的自律，不熬夜

所属专辑: 大龙的睡前悄悄话

主播:

大龙

最近更新: 52分钟前时长: 11:30

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文章涉及个人在应对自律方面的困难与经验，通过戒除熬夜、手机等不良习惯来提高个人生活质量和工作效率。同时介绍了其他领域（如减肥、健身、读书）中个人不自律现象，并强调成功需要靠自律来赢得所期望的成果。

白云朵朵:👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

2023-12-17

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