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节目简介
# 生活
# 假日综合症
# 吃不好
# 健康
本文讨论了假日综合症的症状，如饮食不规律、睡眠质量下降和情绪波动，并提出中医角度的建议，如保持规律饮食、作息和心态，推荐使用中药产品‘多香高’来辅助调理。
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