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别人一否定就炸毛？破解你的“大男人”心态！

所属专辑: 成真一刻

主播:

成真

最近更新: 56分钟前时长: 05:34

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# 炸毛

# 情感

# 否定

# 大男人

面对别人的否定容易敏感和生气，这可能是大男人心态或不安全感的表现。学会区分主观感受与客观事实，通过觉知心的提升，尤其是保持中立态度和日常固定练习，可以逐渐增强自我控制力，找到真我和稳定情绪。

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