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【生活】吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处？

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 3天前时长: 03:24

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吃辣椒除了口感过瘾，还富含维生素C，有助于降低慢性病风险和改善健康。其健康效益主要来自辣椒本身的营养成分，包括维生素、矿物质和植物化合物。不过，要注意选择非辣的辣椒或控制辣度，并注意搭配更健康的食材，以获取全面的健康益处。

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