【生活】高温天气如何防暑？穿什么颜色衣服防晒？这份攻略请收好→

高温天气防护措施与防暑降温方法
近期多地持续高温天气，专家建议避开上午10点至16点的紫外线防护知识关键时段外出，并携带遮阳伞、太阳镜及防晒霜等装备，以减少紫外线对皮肤的伤害。
深色衣物防晒优势与浅色衣物防晒误区
深色衣物防晒效果优于浅色衣物，因其染料浓度高，能吸收更多紫外线，降低穿透率。深红、黑色、藏青等颜色因紫外线吸收能力强，防晒效果更佳。浅色衣物虽反射可见光，但对紫外线的反射能力有限，部分紫外线仍可能穿透面料。
防晒效果影响因素与面料密度防晒作用
除颜色外，面料密度和材质也影响防晒效果。相同材质下，深色衣物防晒性能更优，但厚实的浅色面料可能比薄透的深色面料更有效。天然纤维与合成纤维的防晒能力存在差异，需结合具体材质综合判断。
UPF防晒标准解读与专业防晒衣选购指南
专业防晒衣通过添加防晒剂提升防护性能，即使浅色也能优于普通深色衣物。选购时需关注UPF紫外线防护系数标签，该标准能客观反映衣物防晒能力，避免仅依赖颜色判断。UPF认证产品结合防晒剂添加技术，为高温天气提供更科学防护方案。