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节目简介
# 婚姻不和谐
# 情感
# 自我养育
# 不要轻易离婚
节目中强调婚姻不和谐时，不要急于离婚，而是通过自我养育、回忆过去、模仿过去的自己找回自信和快乐，提升自我支撑能力。心理咨询师张霞建议学会自我理解、关怀和支撑，以实现个人成长和婚姻幸福。
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