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节目简介
# 情感
# 批评抱怨
# 情感疗愈
# 内在疗愈
节目中强调了在人际关系中，批评和抱怨无法有效解决问题，反而可能导致关系疏远。建议通过内在疗愈，觉察和处理个人的内在创伤，以实现真正的关系改善。
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