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心情不好时，就去做这5件事！

所属专辑: 读者

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读者

最近更新: 2020-06-12时长: 11:21

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当心情不好时，可以通过运动、清扫房间、逛菜市场、读书和去医院等方式来调节情绪。这些方法可以帮助我们放松身心，改善心情，让自己更开心。无论面临什么困难，让自己开心起来是最重要的事情。

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