节目中探讨了周期股特别是中国海油的萧条和景气周期,指出石油股在经历2020年的萧条后进入景气周期。投资者应关注周期波动,低位潜伏、高位卖出,并强调了中国海油的开采权和低成本优势。节目中提到的市赚率估值方法也被提及,用来评估股票是否被高估。