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社交恐惧症的治愈方法2

所属专辑: 强迫症社交恐惧症心理康复道路

主播:

鄭氏心理

最近更新: 2天前时长: 04:03

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社交恐惧症的治愈方法包括认知重建、心理清理、通过综艺类节目理解社交恐惧的普遍性，行为训练揭示恐惧源头，脱敏暴露减少恐惧，以及个人成长和生活目标实现，旨在逐步接纳和减轻恐惧，实现全面康复。

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