5月19日（下）脾统血

养生理念与脾脏功能
节目以传统养生文化实践为核心，强调通过脾统血功能解析、脾主运化机制详解等中医理论，实现人与自然的和谐。脾脏作为后天之本，负责气血生成、水湿代谢和统摄血液，其功能异常会导致血小板减少性紫癜、崩漏症等问题。中医通过人参归脾丸等方剂调理脾不统血之症，体现异病同疗案例的辩证施治理念。
脾胃与脏腑关联
脾胃相表里关系探讨中，脾升清、胃降浊的功能协同维持消化平衡。肝脾互动影响分析指出，肝气郁结可引发胃气不降，需通过补中益气丸或疏肝解郁调理。脾虚水湿代谢异常则与脂肪肝、高尿酸等疾病相关，需结合健脾化湿和恢复传统饮食结构健康影响，如减少高脂饮食、增加谷物摄入。
饮食与调养实践
节目对比中西方饮食差异，强调中国人应以谷物为主的传统饮食结构健康影响为基础，避免营养过剩导致的痰湿堆积。调养方案包括银杏三七化淤、山楂茯苓健脾等，结合五脏关联与健康理论，如肾阳为脾阳之根，需综合调养肝脾肾。
健康管理与注意事项
针对听众咨询的高血压、糖尿病等慢性病案例，提出以保健品使用注意事项为前提，配合天麻安泰胶囊、黑色参草颗粒等调养方案。节目提醒保健品不能替代药物，需结合中医智慧改善生活习惯，最终实现健康体魄与传统文化的相得益彰。