节目

372.你问我答10

最近更新: 2026-08-05时长: 41:32
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节目简介

# 中医身心同治理路

# 心结不开百药不灵

# 腰脱肌肉挛缩变短

# 大拇指腱鞘炎调理

# 长期气虚站桩储备能量

# 泥沙胆石中药调理

# 少阳经络淤堵调理

# 阳虚怕冷中成药调理

# 五心烦热用药指导

# 冠心病对症用药建议

# 重度曲张用药方案

开篇分享中医感悟,提出心结不开百药不灵的观点,指出现代人多心病,长期内耗拉扯会消耗气血,损耗元神,降低身体自愈能力。强调学习中医开悟分顿悟、渐悟两种,核心是在日常琐事中慢慢提升认知,养有道心,分享听众留言,验证打开心结后身心改善的效果,点明身心同志是中医从医入道的路径,提升认知、调整心态是健康的重要基础,弘扬中医文化。
随后进入你问我答环节,逐一解答听众健康问题:

  1. 针对海外62岁女性右侧腰脱、右侧半月板撕裂、右手大拇指腱鞘炎,解答右侧身体不适源于过度要强自我压榨,建议先通过针灸推拿松解挛缩肌肉,同时调整心态,给出大拇指腱鞘炎应对方向。
  2. 针对52岁长期气虚、停药即气不足的女性,指出长期吃药是靠药物补充,未建立自主能量储备,建议通过站桩储备能量,气虚体质可维持间断用药对抗衰老。
  3. 针对十几年胆囊泥沙样结石,给出中药调理方案,建议服用三金排石汤冲服小柴胡颗粒,服用一月后评估效果,无效可考虑手术。
  4. 针对耳周牙根处异物感,指出为少阳经络淤堵,建议用砭石梳疏通局部,搭配小柴胡颗粒疏通经络。
  5. 针对36岁女性长期阳虚怕冷,建议服用金匮肾气丸,脾胃怕凉搭配附子理中丸,说明服药后短期上火是排虚火的正常反应。
  6. 针对用眼后视物模糊,建议服用逍遥丸加杞菊地黄丸补肝血。
  7. 针对出汗后定点皮肤瘙痒,建议服用通宣理肺丸疏通毛孔。
  8. 针对外伤后脚踝积液水肿,建议用伸筋草透骨草泡脚,配合艾灸,可服用换骨丸,同时注意减少走动休养。
  9. 针对轻度甲减伴发膀胱炎、腹泻,建议用人参健脾丸或人参养荣丸调气血代谢,搭配三金片改善膀胱炎。
  10. 针对70岁老人凌晨早醒、痔疮口腔溃疡,建议用逍遥丸配合酸枣仁粉五味子,对症气虚时可加用生脉饮。
  11. 针对气虚掉发,建议选用生脉饮或人参养荣丸,注意不要熬夜。
  12. 针对站桩时叹气胃气上逆,说明这是气冲病灶的正常好转反应,无需用药,坚持站桩可逐步改善。
  13. 针对50岁绝经前后气阴两虚伴咳痰,建议用玉屏风颗粒加六味地黄丸气阴双补,根据痰色选药,提醒少食减轻脾胃负担。
  14. 针对老年人手脚心发热的五心烦热,建议用知柏地黄丸配加味逍遥丸调理,无需归类更年期。
  15. 针对多年冠心病,纠正“追求最好药物”的向外求思维,建议对症服用血府逐瘀丸。
  16. 针对重度精索静脉曲张,建议尝试逍遥丸搭配华佗再造丸或桂枝茯苓丸,用药无效可考虑手术,点明疾病和情绪隐忍相关,需调整认知。
    结尾说明开展你问我答的初衷是引导学习中医思路,从医入道,做接纳自我的自己,预告下期节目讲解桂枝茯苓丸。
评论21条评论
七七

七七:李老师您好!我女,52岁,大腿小腿老是痒出疹子,不知道怎样调理下,谢谢!

1天前
🐔🦎

🐔🦎:李老师好,和您咨询个事,我这次看着俺家我爸,我爸说胃好了,老得劲了,去厕所也不粘便池子了,便也不是黑绿色的了,我以前知道我爸怕冷,没想到我爸湿气这么重,我爸这人特别怕冷,特别喜欢热,小时候炕头多热也不觉得热,也是说得劲,三伏天,那么热,我说爸你热不,我爸说,挺得劲,热乎的舒服,我爸,属羊的,56年的小年,羊年,应该是56年2月4号,目前我爸身体挺好,打球,爬山,吃饭,睡觉都很好,我想问您,我爸这种特别特别怕冷,特别特别喜欢热,湿气挺重的,平时得注意些啥??吃什么能调理调理呢??对了,21年,有次我姐夫拿的海鲜,喝酒,我爸就没多久就老疼了,后来是尿结石,打那以后,我爸再也不喝酒了,过年也不喝!我爸但凡海鲜都不吃,吃了就胃不得劲!特别是螃蟹,生蚝,我爸一定是寒性体质,俺家我妈和我爸性格,身体却完全相反,我妈是特别特别怕热,特别特别不怕冷,我爸性格沉稳,考虑事周全,我妈火急火燎,走路咔咔带风,我有时都跟不上,我爸爱运动,我走路很快,24年的时候,他俩爬抚顺的三块石,我都累够呛,他,她俩爬下来了,他,它俩同年,我妈属猴,二位性格相反,却也挺互补,说了一堆,还是,您看,我爸这种体质的人,平时注意些啥,麻烦李老师了!我爸健身,楼下种地,打扑克习惯挺好,但我爸,我感觉骨子里就是寒性体质,谢李大夫解惑

1天前
1065836916

1065836916:李老师,您辛苦了,收听您的节目己有2年了,受益匪浅,感谢您无私地分享!本人男48岁,阳虚体质,脾胃的吸收能力也不太好,睡眠质量一直都不太好。特别是现在,晚上躺在床上吹风扇睡觉,上半身盖多盖少都挺舒服不会出汗,把下肢露在外面时不会出汗,但时间长点又会感觉有点凉,当把腿盖上一点薄被子后就会闷出汗来导制入眠困难。老师,您能帮忙想点办法吗,期待您的回复。

4天前
安•••静

安•••静:李大夫好,请问聂下颌关节功能紊乱这个问题有没有可服用的中成药可缓解的呢?望您能抽空给予指导,谢谢

5天前
伟伟

伟伟:您好李老师,既然站桩这么好,可是怎么正确的学习啊,能推荐一个学习的途径吗?

5天前
白云朵朵

白云朵朵:感恩遇见李老师

6天前
134xxxx9690

134xxxx9690:李老师你好,很喜欢听您讲中医,问一下老师我弟弟36岁最近两年脱发严重,睡眠也不太好,主要从头顶到前面这部分很困扰他,看了西医效果不明显还是一直掉,请问老师中医在这方面有好的防脱或生发的方法吗?需要吃点什么中药?麻烦老百忙之中解答一下,谢谢!

7天前
风

:李老师您好,感恩能遇见你,通过朋友介绍开始听你的节目,很感谢您的科普,我今年54岁女,最近几年总是小病不断,总爱胃胀腹胀,满脸黄褐斑,腰也不好,脑袋总是固定思维胡思乱想,曾经吃过焦虑的药,不爱自主大便,我的问题比较多,希望老师能帮解答,十分感谢

7天前
燕子

燕子:李老师:您好!每天听你的节目,我还记了很多笔记,尤其是这两年的,收货颇多。感谢您的无私和大爱!昨天晚上五点四十干家务把东西的时候突然右手手腕处的血管有核桃那么大面积发红,血管凸起,我急忙冰敷,目前看着有点儿紫,不疼也不肿,去医院看一看说是毛细血管出血,不用管!我从来没有出现过这种情况,今年45岁,请李大夫百忙之中指导一下!万分感谢!

2026-08-07
夏雨

夏雨:李老师您好:听您的节目也已经两三年了。想请教您一下,我 、女,今年48岁。今年发现身上前胸、肚子、胳膊上很容易长出血痣来。当然之前肚子长的也有。去年,过肝部彩超发现两个肝叶上边都有1cm×2cm的血管瘤。想着身上多发的这些血痣和肝脏上的血管瘤有关系吗?怎样让身上少出一点呢?可以服用柴胡舒肝丸吗?恳请老师回复一下。万分感谢您!

2026-08-06
月无紫缀

月无紫缀:感恩遇见李老师!自从两年前无意中听到老师的节目,听老师的节目已成了生活中的一部分!人也在慢慢变好! 我脚踝受伤确实是前几个月没养好导致的,原来经常跑步、徒步,受伤后只能窝家里,而且撞我的人不愿承担责任,有点奔溃,中途好点时去徒步了几次,导致了更严重。最近有用艾灸灸,明天再去抓草药泡脚。老师,换骨丸、泡脚、艾灸可以同时进行吗?

2026-08-05
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