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第6期常见的治标情绪管理法

所属专辑: 曾仕强《情绪管理全集》

主播:

爱播讲堂

最近更新: 2018-01-17时长: 30:01

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# 心态调整

# 情绪管理

# 教育

# 情绪稳定

在面对困扰和挫折时，我们可以通过改变自己的观点和心态来稳定情绪。不要过分计较外界环境和他人的行为，而是要学会掌握自己的思考方式和反应。通过调整心态、改变观点、控制自己的思想，我们可以有效地管理和稳定自己的情绪。

三三:这期也很棒!

2024-12-28

136xxxx8935:↗,1匕

2022-10-01

一一一念:讲的真是非常好。感恩吴教授。

2021-03-04

187xxxx5133:听着好多地方都竟有些感动

2021-02-24

睡睡熊哦哦:感觉最近比较浮躁，来听第二遍，受教，感激曾老。

2021-02-02

友爱全好:谢谢！长知识要多头牵引，不然贴合不了我内心的需求，希望有一天能打通所有的求知环节，我太高兴了。应用到生活中能很好的调控，我就成长了！

2019-11-22

友爱全好:幸亏听下这堂课，智慧竟是1生2，2生3, 3生万物，自己的情绪就是那个1 ，才不会有诸多烦恼。

2019-11-22

白旗袍:老先生讲的太好了。

2019-05-09

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