余光中在文章中探讨了说话作为一种艺术和修养的重要性,强调了思想表达和口才的重要性。他提到了计步器类似统计人们所讲句数的设想,并指出不同人对于说话的态度和目的各异。他还谈到了交谈之道在于会听,并强调善听是赢得朋友和交流成功的关键。最后,他提到了自言自语作为一种沉思和寂寞解救方式。