在职场中,理解并遵循无功不受禄的原则,避免接受不需偿还的馈赠。当帮助不了他人时,及时拒绝并保持适当的距离,以防止被利用或报复。对于品德不佳的领导,要学会辨别、及时抽身甚至强势反击,同时保持职业素养,避免陷入不必要的纠纷。