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节目简介
# 压力
# 恐惧
# 教育
# 担忧
《三傻大闹宝莱坞》中的台词揭示了焦虑源于对未知的恐惧。人们常因工作、家庭、人际关系等担忧过度，导致焦虑和内耗。认知行为疗法强调担忧多是过度放大，实际发生的情况往往比预期好。建议摆脱过度忧虑，活在当下。
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