文章讲述了人际交往中真正厉害的人所理解的七个关键点:保持自立、设定原则、适度保留、少说话防麻烦、懂得索取与给予价值、形象包装以及价值交换的重要性。这些道理有助于个人在社交中少受欺负,维护良好关系,并实现资源互换。