面对躺平的老同事和晋升压力,建议通过建立情感联系、理解个性、激励积极分子、提升自身业务能力、观察适应以及适当处理人际关系来促进工作开展。同时,保持积极态度,适时争取晋升,或者学会平衡内心与现实,阅读《职场避坑指南》这类书籍以提升人际交往技巧。